在篮球比赛中，当常规时间结束双方比分打平时，比赛将进入加时赛。根据FIBA（国际篮联）规则，每场加时赛时长为5分钟，若加时赛后仍平局，则继续进行下一个5分钟加时，直至分出胜负。NBA的加时赛同样为5分钟，机制与FIBA基本一致，但两者在犯规累计和判罚细节上存在关键差异。

规则本质在于维持比赛公平性与连续性：加时赛并非“重新开始”，而是常规时间的延续。这意味着球队在第四节累计的犯规次数会带入加时赛，直接影响后续罚球判罚。例如，在FIBA江南JNSport体育规则下，每节团队犯规满4次后，对方将获得两次罚球；由于加时赛被视为“第五节”，因此第四节未满4次的犯规数将继续累计，一旦在加时中达到第4次，即触发罚球。

而在NBA，规则略有不同：球队每节（包括加时）的犯规限额为4次，但从第二节开始，所有节次的犯规是独立计算的。也就是说，即使第四节只犯了2次规，进入加时赛后，球队仍拥有完整的4次非罚球犯规额度。只有当加时赛中犯规达到第5次（含进攻犯规），对方才开始执行罚球。这一设计旨在减少因前期犯规少而让加时赛过早进入罚球状态的情况。

个人犯规方面，加时赛同样延续常规时间累计。球员在整场比赛（含所有加时）中累计达到5次（FIBA）或6次（NBA）犯规即被罚下，不得再参与后续比赛。这意味着即便一名球员在第四节仅犯3次规，在第一个加时赛中再犯2次，就将在FIBA比赛中离场。裁判在加时赛中对犯规尺度通常更为严格，尤其在身体接触频繁的关键回合，以确保比赛在公平前提下决出胜负。

常见误区是认为加时赛“重置”所有规则，实际上，除了比赛时间重置为5分钟外，犯规、暂停次数（部分联赛允许额外暂停）、球员资格等均延续常规时间状态。例如，FIBA规定每队在第四节和每个加时赛中可申请1次暂停，但前提是该队在之前节次仍有剩余暂停；而NBA则在每个加时赛自动给予每队1次额外暂停。

实战中，教练常根据犯规情况调整加时赛策略：若对方主力已4犯，可能主动制造其犯规；若己方内线球员接近犯满，会减少其防守对抗。裁判也会特别关注加时赛中的非法掩护、阻挡与带球撞人等易混淆动作，因为一次错误判罚可能直接决定胜负。

总结来看，加时赛的核心规则逻辑是“延续而非重启”：时间重置，但犯规、球员状态、比赛进程均无缝衔接。理解这一点，就能明白为何看似短暂的5分钟加时，往往比常规时间更考验战术纪律与犯规管理能力。